SOPHROLOGUE

Guyancourt & Ile de France

Entreprises & Particuliers

Je vous accompagne vers plus de sérénité dans le cadre de séances individuelles et collectives.

Bonjour

Je m’appelle Marion Lanoes. 

Je suis sophrologue spécialisée dans l’animation d’ateliers collectifs en entreprise (gestion du stress, troubles du sommeil, prévention des Troubles Musculo Squelettiques…).

Je reçois en consultation, les particuliers adultes et jeunes adultes, pour qui les crises sociales et environnementales impactent leur vie (ex: troubles du sommeil, ruminations, gestion du stress, troubles du comportement alimentaire, questionnements sur son orientation professionnelle, sur ses choix de vie…).

Pour finir, je reçois en rendez-vous individuel, des personnes qui cherchent à avoir confiance en elles, à renforcer leur concentration, à diminuer ses douleurs (ex: endométriose, syndrome de l’intestin irritable…), à gagner en assurance lors d’une prise de parole (examens, entretiens, animation d’une réunion/atelier…).

Crédit photo : greenauquotidien

Qu'est ce que la Sophrologie ?

Elaborée en 1960 par le Docteur neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la Sophrologie vise à harmoniser le corps et le mental par l’utilisation de techniques guidées par la voix du sophrologue.

La méthode s’appuie sur des exercices de concentration, d’imagerie mentale, de respiration et de relaxation dynamique (des mouvements doux).

Ces exercices permettent à chacun de prendre conscience de ses ressources, et de renforcer ses capacités, qu’elles soient personnelles ou professionnelles.

Grâce à la Sophrologie, je vous guide vers :

  • la sérénité
  • la (re)connexion à votre corps et à vos sensations
  • le lâcher-prise
  • le (ré)alignement avec vos valeurs

Mes engagements envers vous

  • Si votre besoin sort de mon champ de compétences, je m’engage à vous rediriger vers un autre professionnel.
  • Afin de progresser dans mes accompagnements, je suis supervisée par un pair expérimenté.
  • Membre du Syndicat de Sophrologie Indépendant (SSI), j’applique le code de déontologie de la profession et vous garantis à ce titre, la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement.

Informations complémentaires

  • La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou un avis médical.
  • La sophrologie n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux.
  • Les personnes souffrant de troubles psychiatriques ne peuvent être accompagnées par un sophrologue.
  • J’accompagne avec grand plaisir toute personne faisant partie de la communauté LGBTQI+ 🏳️‍🌈 ✊🏻.

TEMOIGNAGES

Fanny LANCHON
12 Mai 2024
Une practicienne complètement dédiée au retour à la douceur et au calme. À travers de nombreux exercices très adaptés grâce à une superbe écoute, j'ai pu avancer en toute tranquillité dans mon parcours d'ancrage et mettre en place rapidement des techniques quotidiennes agréables et très bénéfiques. Encore merci pour ces séances qui resteront ancrées infiniment.
Amel Ziane
26 Avril 2024
Une magnifique alternative aux soins médicaux contre l'anxiété. Une belle découverte. J'ai été chaleureusement accueillie et pour moi ça compte énormément pour être à l'aise surtout que je découvrais la sophrologie pour la première fois.
Melanie Dubois
23 Avril 2024
Je recommande grandement les séances de sophrologie avec Mme Lanoes. Elle est très bienveillante, à l'écoute et a très bien cerné mes difficultés. Son accompagnement m'a beaucoup aidé et je continue d'utiliser ses exercices dès que j'en ai besoin. Je recommande à 100% !
Sandrine Fonteilles
19 Avril 2024
Je ne connaissais pas du tout la spécialisation "éco-anxiété" en sophrologie avant de connaître Marion. J'ai été très contente de ma première séance. J'ai trouvé cette praticienne très à l'écoute et je suis ressortie déjà plus sereine. Je la recommande pour les personnes angoissées par les enjeux climatiques.
Nathalie A.
3 Avril 2024
J'ai effectué plusieurs séances avec Marion Lanoes qui m'ont été et seront très bénéfiques par la suite. Elle m'a permis de me rendre compte de certaines choses et m'a donné des clés pour peux les gérer et me sentir bien au quotidien. C'est une praticienne bienveillante, à l'écoute, et personnellement je trouve qu'elle a une voix douce et agréable, propice à se plonger dans les exercices. Je la recommande sans hésiter
Marie Cophignon
23 Mars 2024
Merci Marion pour la découverte de la sophrologie. Marion est très à l'écoute a une approche très douce je vous la recommande vivement.
anne nicolas
18 Mars 2024
Marion a su repérer mon besoin et m’accompagner en douceur lors de sa séance. Belle découverte de la sophrologie et de ses bienfaits sur mes sensations corporelles. Je recommande cette praticienne à l’écoute et bienveillante.
M Kslz
18 Mars 2024
Merci Marion pour cette séance très enrichissante. Marion est à l'écoute et capte les besoins Je suis prête à renouveler l'expérience et je recommande
Aude Moquadam
16 Janvier 2024
Je remercie Marion, pour son écoute, et son accompagnement, C'est rare de trouver une spécialiste dans l'éco anxiété, je suis entièrement satisfaite, je la recommande sans hésiter
Nathalie SAEZ de GEA
16 Janvier 2024
Marion a compris ma problématique et a trouvé LA solution à travers ses séances.

CABINET

Informations pratiques

  • Le cabinet est situé au 5/7 rue Georges Haussmann 78280 Guyancourt (en face de la médiathèque Jean-Rousselot).
  • Le tarif de la séance en cabinet s’élève à 65€.
  • Je vous reçois au cabinet les mercredis de 8h30 à 20h00 et les samedis de 8h30 à 16h00 (les lundis, mardis, jeudis et vendredis en visio et à domicile).
  • Pour accéder au cabinet : lignes 5141 (ex 439), 5103 (ex 465), 5150 (ex 467) et 5151 (ex 468) arrêt Haussmann. Bus 307 arrêt 40 Arpents.
  • Parking gratuit à proximité.