"Retrouvez joie et espérance face aux défis sociétaux et climatiques"
Éco-anxiété et éco-émotions : vos difficultés
- Colère, tristesse, impuissance, peur face à l’urgence climatique, à l’état du monde.
- En conflit intérieur, vous n’arrivez pas à prendre des décisions (dois-je changer de lieu de vie et partir vivre à la campagne ? changer de travail ? avoir des enfants ?).
- Votre lucidité face aux bouleversements climatiques impacte votre vie et la qualité de vos relations.
Quelles solutions ?
- Gérez votre stress et vos éco-émotions désagréables par la pratique de techniques de relaxation pour apaiser les tensions physiques et mentales.
- Recentrez-vous sur vous et mettez de côté vos angoisses par rapport à la situation actuelle et à l’avenir.
- Renforcez vos ressources positives grâce à des exercices de visualisations permettant de cultiver espérance et confiance aujourd’hui et dans l’avenir.
- Développez votre résilience par des exercices simples, pour mieux faire face aux difficultés et retrouver un sentiment de contrôle.
Mes engagements envers vous
- Membre du Syndicat de Sophrologie Indépendant (SSI), j’applique le code de déontologie de la profession et vous garantis à ce titre, la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement.
Informations complémentaires
- Les personnes souffrant de troubles psychiatriques ne peuvent être accompagnées par un sophrologue.
- J’accompagne avec grand plaisir toute personne faisant partie de la communauté LGBTQI+ 🏳️🌈 ✊🏻.
Le RAFUE, un réseau national de professionnels à votre écoute
Connaissez-vous l’association le RAFUE (Réseau des professionnels de l’Accompagnement Face à l’Urgence Ecologique) ?
C’est un réseau composé de psychologues, psychothérapeutes, coachs, sophrologues et de médecins.
Tous les professionnels appartenant à ce réseau, sont sensibles et sensibilisés aux enjeux socio-environnementaux.
Consultez le site internet de notre association : https://asso-rafue.com/?PagePrincipale
Et parcourez la liste des professionnels de l’association via notre annuaire : https://asso-rafue.com/annuaire
Où pouvez-vous prendre soin de vos éco-émotions ?
– Conférence participative et séance de sophrologie : « les émotions face à l’état du monde : comment les accueillir et les transformer positivement ? »
- Lundi 24 novembre 2025 de 19h00 à 20h30. Centre socio-culturel Alfred-de-Vigny (Voisins-le-Bretonneux – 78) – Semaine Européenne de la Réduction des Déchets (SERD).
4 façons de s’inscrire :
- Sur place : 24 avenue du Lycée à Voisins-le-Bretonneux (78)
- Par téléphone au 01 30 43 65 85
- Par mail : alfreddevigny@chezalfred.info
- En ligne sur le formulaire de contact du centre : https://www.chezalfred.info/contact