A propos de moi
Bonjour,
Je suis Marion Lanoes, sophrologue engagée pour le bien-être des individus.
De nature joviale et bienveillante, je porte en moi un certains nombre de valeurs, parmi lesquelles, la protection et la préservation du Vivant, et l’égalité Femmes/Hommes.
Je suis par ailleurs, très attachée au bénévolat. C’est pourquoi, c’est avec beaucoup de joie que je consacre une partie de mon temps à ces 2 associations :
- les Symbiotes (magasin biologique sous statut SCOP)
- le RAFUE (Réseau des professionnel.le.s de l’Accompagnement Face à l’Urgence Écologique)
- Le Tiers-lieu le LAC de Sèvres (un lieu de vie, de travail, de ressources et de découvertes qui abrite un pôle écologique).
De la respiration abdominale...à la sophrologie
J’ai découvert l’importance de la respiration abdominale en 2013, deux années après le diagnostic du syndrome de l’intestin irritable. Je pratique depuis lors, des exercices de respiration qui me procurent beaucoup de bien et diminuent considérablement mes douleurs.
La sophrologie a croisé mon chemin tout à fait par hasard en 2016 : un atelier collectif était proposé au sein de ma résidence.
Après 1h d’atelier, je me souviens m’être sentie apaisée et sereine comme jamais.
Deux années plus tard, je consulte une sophrologue, mais cette fois-ci pour un rendez-vous individuel. De nouveau, mêmes sensations de bien-être.
Fin 2021 et en plein confinement, je mets en place des ateliers bien-être à destination des salariés de mon entreprise, parmi lesquels : un atelier de prévention aux Troubles Musculo Squelettiques et, bien sûr, une séance de découverte de la sophrologie !
Ne trouvant plus de sens dans mon travail, je réalise 3 mois plus tard, un bilan de compétences.
Après une longue phase d’introspection, puis, d’enquêtes-métier et de lectures sur la profession, je décide d’intégrer la sophrologie dans mon quotidien et d’en faire mon métier.
Aujourd’hui, je peux dire que je suis pleinement épanouie.
Sensibilisation à l'éco-anxiété et aux éco-émotions
Conférence et séance de sophrologie : « qu’est ce que l’éco-anxiété et comment vivre avec ? » Association Lions Club Environnement à Magny les Hameaux (78)
Mes formations
- Sophrologue titre RNCP – Académie de Sophrologie de Paris – Ecole du Dr Chéné.
- Spécialisation entreprises – Académie de Sophrologie de Paris – Ecole du Dr Chéné.
- Secouriste en santé mentale – M.Laurent Lacotte, formateur en santé mentale.
Mon parcours avant d'être sophrologue
J’ai commencé ma carrière professionnelle à l’université; à la Présidence d’abord, puis au Bureau des Relations Internationales.
J’ai repris mes études en 2016 et j’ai obtenu une licence professionnelle en Gestion des Ressources Humaines.
Mon diplôme en poche, j’ai exercé plus de 5 années sur des postes d’assistante RH, gestionnaire de la mobilité internationale, chargée des Ressources Humaines, dans des entreprises à dimension internationale.