Que cela soit pour améliorer la qualité de votre sommeil, apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions, ou encore à prendre confiance en vous :
des méthodes simples existent pour vous rendre la vie plus belle.
Comment se passe une séance de sophrologie ? 🇫🇷🇬🇧
Lors de notre premier rendez-vous, nous faisons connaissance et construisons une alliance basée sur la confiance.
A cette occasion, je vous pose quelques questions afin de bien identifier vos attentes et vos besoins.
La première séance, ainsi que les suivantes, sont déroulent en trois temps :
- Accueil et échange : cette étape vous permet d’exprimer vos besoins, vos envies, vos ressentis, vos éventuelles prises de conscience, mais également de me faire part de votre état général, qu’il soit physique ou émotionnel.
- Pratique d’un exercice guidé par ma voix pour vous reconnecter à votre corps et à vos sensations : exercices de respiration, concentration, relâchement musculaire, relaxation dynamique (mouvements) et de la visualisation positive.
- Temps d’échange qui vous permet, si vous le souhaitez, d’exprimer les ressentis vécus au cours de l’exercice.
Chaque séance est construite sur-mesure et se conforme à votre histoire, votre personnalité, vos conditions physiques, vos besoins.
Mes tarifs
Au cabinet (Guyancourt) : 65€
En visio : 60€
A votre domicile : 75€
En groupe (4 personnes minimum) : 20€ par personne
Elles durent 1h et se déroulent du lundi au samedi.
Prise en charge des séances
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Toutefois, de plus en plus de mutuelles prennent en charge partiellement ou en totalité les séances de Sophrologie.
Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Les moyens de paiement acceptés
Virement immédiat via Wero (ex Paylib)
Chèques
Témoignages de clients
Mes engagements envers vous
- Si votre besoin sort de mon champ de compétences, je m’engage à vous rediriger vers un autre professionnel.
- Afin de progresser dans mes accompagnements, je suis supervisée par un pair expérimenté.
- Membre du Syndicat de Sophrologie Indépendant (SSI), j’applique le code de déontologie de la profession et vous garantis à ce titre, la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement.
Informations complémentaires
- Les personnes souffrant de troubles psychiatriques ne peuvent être accompagnées par un sophrologue.
- J’accompagne avec grand plaisir toute personne faisant partie de la communauté LGBTQI+ 🏳️🌈 ✊🏻.
