"Retrouvez joie et espérance face aux défis sociétaux et climatiques"

Éco-anxiété et éco-émotions : vos difficultés

Colère, tristesse, impuissance, peur face à l’urgence climatique, à l’état du monde.
En conflit intérieur, vous n’arrivez pas à prendre des décisions (dois-je changer de lieu de vie et partir vivre à la campagne ? changer de travail ? avoir des enfants ?).
Votre lucidité face aux bouleversements climatiques impacte votre vie et la qualité de vos relations.

Gérez votre stress et vos éco-émotions désagréables par la pratique de techniques de relaxation pour apaiser les tensions physiques et mentales.
Recentrez-vous sur vous et mettez de côté vos angoisses par rapport à la situation actuelle et à l’avenir.
Renforcez vos ressources positives grâce à des exercices de visualisations permettant de cultiver espérance et confiance aujourd’hui et dans l’avenir.
Développez votre résilience par des exercices simples, pour mieux faire face aux difficultés et retrouver un sentiment de contrôle.

Membre du Syndicat de Sophrologie Indépendant (SSI), j’applique le code de déontologie de la profession et vous garantis à ce titre, la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement.

Les personnes souffrant de troubles psychiatriques ne peuvent être accompagnées par un sophrologue.
J’accompagne avec grand plaisir toute personne faisant partie de la communauté LGBTQI+ 🏳️‍🌈 ✊🏻.

Connaissez-vous l’association le RAFUE (Réseau des professionnels de l’Accompagnement Face à l’Urgence Ecologique) ?

C’est un réseau composé de psychologues, psychothérapeutes, coachs, sophrologues et de médecins.

Tous les professionnels appartenant à ce réseau, sont sensibles et sensibilisés aux enjeux socio-environnementaux.

Consultez le site internet de notre association : https://asso-rafue.com/?PagePrincipale

Et parcourez la liste des professionnels de l’association via notre annuaire : https://asso-rafue.com/annuaire